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이는 **외상 후 스트레스 장애(PTSD)**나
강박적 기억 재현에서도 중요한 단서로 작용한다.

7. 후각과 치매 연구

최근에는 후각과 기억의 연결고리를
치매 조기 진단에도 활용하려는 연구가 진행 중이다.

알츠하이머 환자는 병 초기부터
후각 기능 저하를 경험하는 경우가 많다

특정 냄새에 대한 기억 반응을 분석함으로써
인지 기능 저하를 조기에 탐지할 수 있음

따라서 냄새는
단순 감각을 넘어 뇌 건강의 지표이자 치료 단서가 될 수 있다.

8. 일상 속 후각 기억 활용법

우리도 일상에서 후각의 심리적 영향을
더 효과적으로 활용할 수 있다.

공부할 때 같은 향 사용:
시험 중 동일한 향을 맡으면 기억 회상에 도움

숙면을 위해 향 선택:
라벤더, 베르가못, 샌달우드 등 이완을 돕는 향기 활용

기억하고 싶은 순간에 특정 향수 사용:
여행, 데이트, 기념일 등에 향기를 고정시켜
나중에 같은 향으로 기억을 다시 불러올 수 있음

불안할 때 익숙한 향 사용:
집 냄새, 익숙한 섬유유연제 향 등
심리적 안정감을 유도하는 효과 있음

9. 마무리하며

냄새는 말보다 빠르고
영상보다 깊고
음악보다 감정적일 수 있다.

그 작은 분자의 조합이
우리의 뇌 속 깊은 기억 서랍을 열어젖히고
감정을 흔들며 순간을 되살려낸다.

다음번에 익숙한 향기를 맡게 된다면
그 냄새가 건드리는 감정과 기억을
한 번 천천히 음미해보자.

어쩌면 냄새는
우리가 잊고 있었던 나 자신을
다시 만나게 해줄지도 모른다.